黑眼圈是肾虚吗？这一说法需科学看待。从现代医学角度，黑眼圈成因多样，并非都与肾虚相关。常见类型包括：血管型（熬夜、眼疲劳致眼周血管扩张淤血，呈青黑色）、色素型（日晒、揉眼等引发色素沉积，呈棕黑色）、结构型（眼袋、泪沟导致阴影，视觉上显黑）。这些多与生活习惯、皮肤状态相关，而非单一肾虚问题。 中医理论中，“肾主水，其色黑”，认为肾虚可能影响水湿代谢与气血运行，眼周肌肤失养时可能出现黑眼圈。但中医强调“辨证论治”，肾虚所致黑眼圈常伴随腰膝酸软、乏力、夜尿多、畏寒或潮热等症状，需结合全身表现判断，不可仅凭眼周发黑确诊。 出现黑眼圈，建议先排查诱因：保证睡眠、避免揉眼、做好防晒；血管型可冷敷促进循环，色素型需注意美白保湿。若伴随明显肾虚症状，可咨询中医师调理。总之，黑眼圈成因复杂，莫将其简单等同于肾虚，对症改善生活习惯才是关键。