女性内分泌失调是体内激素分泌失衡引发的生理紊乱，常见于育龄期及更年期女性，其成因与多方面因素相关。 首先是生理周期与年龄因素。青春期女性因卵巢功能初建，雌激素、孕激素分泌不稳定；更年期女性卵巢功能衰退，激素水平骤降，二者均易引发内分泌波动。 其次是情绪与压力影响。长期焦虑、抑郁、紧张等负面情绪会干扰下丘脑-垂体-卵巢轴功能，抑制促性腺激素释放，导致雌激素、孕激素失衡，出现月经不调、乳腺增生等问题。 生活方式不当也是重要诱因。熬夜会打乱生物钟，影响皮质醇、褪黑素分泌；高糖高脂饮食或过度节食易引发胰岛素抵抗、营养不足，干扰激素合成；缺乏运动则导致代谢减慢，激素代谢废物堆积。 环境因素不可忽视。接触塑料用品中的双酚A、化妆品中的邻苯二甲酸盐等环境内分泌干扰物，会模拟雌激素作用，干扰激素受体结合，引发内分泌紊乱。 此外，多囊卵巢综合征、甲状腺功能亢进或减退等疾病，以及长期服用避孕药、激素类药物，也会直接影响激素分泌，导致内分泌失调。 上述因素单独或叠加作用，易打破内分泌系统平衡，需通过调节情绪、规律作息、健康饮食及针对性治疗改善。