自助餐如何吃回本？可以先吃点开胃的水果，别先吃容易占肚子的食物。关键是直奔高价海鲜，像螃蟹、龙虾这类鲜活海鲜要多吃。烤肉、牛排等肉类也不要放过。注意别先吃沙拉，也别被饮料、奶油等甜品诱惑，以免占肚子影响吃回本。