经常胃疼别大意，可能是身体在预警这些问题。首先，饮食不当是常见诱因：暴饮暴食、过量摄入生冷辛辣食物，会刺激胃黏膜，引发痉挛性疼痛；长期饮食不规律还可能导致胃动力不足，出现腹胀隐痛。其次，胃部疾病需警惕：慢性胃炎患者常感上腹隐痛、餐后饱胀；胃溃疡则多在空腹或餐后1-2小时疼痛，可能伴反酸、嗳气；若疼痛剧烈且规律改变，需排查胃癌风险。胃食管反流也会引发不适：胃酸反流刺激食管，除烧心外，还可能放射至胃部产生灼痛，尤其平躺时加重。此外，精神压力不可忽视：长期焦虑、紧张会导致胃肠功能紊乱，胃蠕动减慢，食物滞留发酵，引发胀痛。需注意，胆囊或胰腺问题易被误认胃疼：胆囊炎、胆结石疼痛常放射至上腹，伴恶心、发热；急性胰腺炎则是持续性剧烈腹痛，需立即就医。若胃疼每周发作超2次、持续加重，或伴黑便、呕血、体重骤降，务必及时做胃镜、腹部超声等检查，避免延误病情。