睡眠不足会影响智商，这是真的吗？神经科学家研究显示，当我们经常熬夜时，大脑中的代谢废物（如β淀粉样蛋白）无法及时清除，会影响神经系统的正常运作。神经元负责信息处理、储存和传递功能，长期睡眠不足会导致神经元连接减少，神经突触数量降低，进而影响大脑功能，降低智力水平。那么你还敢熬夜吗？