肾不好时，小便往往会发出“预警信号”。肾脏是生成和排泄尿液的核心器官，其功能异常会直接影响尿液的量、颜色、性状及排尿感受。 首先是尿量变化：若每日尿量少于400毫升（少尿）或100毫升（无尿），可能提示急性肾损伤，肾小球滤过功能骤降；反之，夜尿频繁（夜间排尿超2次，尿量超白天1/3）或全天多尿，可能是慢性肾病、肾小管间质病变导致的重吸收功能减退。 其次是颜色异常：尿液呈浓茶色或酱油色，可能因溶血、肝细胞损伤致胆红素升高，或肾脏排泄异常；洗肉水色血尿需警惕肾炎、肾结石、肿瘤等损伤肾小球或尿路黏膜；若尿中出现细密、持久不散的泡沫（类似啤酒沫），多为蛋白尿，提示肾小球滤过膜受损，蛋白质漏出。 此外，尿频、尿急、尿痛等排尿不适，除尿路感染外，也可能是肾盂肾炎等肾脏感染的表现。 需注意，小便异常并非肾脏问题的“专属信号”，但出现上述情况时，建议及时就医，通过尿常规、肾功能、肾脏超声等检查明确病因，避免延误诊治。