排卵期是女性生理周期中关键阶段，以下为你揭示核心真相：首先，排卵期并非固定在月经中期，规律周期（28天左右）女性通常在下次月经前14天左右排卵，周期不规律者需通过监测确定。其次，排卵期症状存在个体差异，常见表现包括基础体温轻微升高（0.3-0.5℃）、宫颈黏液变透明拉丝（类似蛋清）、一侧下腹轻微坠痛（排卵痛），部分人会出现少量排卵期出血。再者，排卵期受孕概率高但并非绝对，精子可存活3-5天，卵子存活12-24小时，因此排卵前后4-5天为易孕期。此外，自测排卵期方法多样，除日历法，还可使用排卵试纸（测黄体生成素峰值）、B超监测卵泡发育，基础体温需连续测量才有意义。最后需注意，压力、疾病、药物等因素可能导致排卵期提前或推迟，仅靠症状判断易有误差，备孕或避孕需结合多种方法，必要时咨询医生。掌握排卵期知识有助于科学规划生育或避孕，维护生殖健康。