荨麻疹是一种常见的过敏性皮肤病，虽目前无法彻底根治，但通过规范治疗可有效控制症状。治疗以抗组胺药为一线药物，能快速缓解瘙痒和风团，严重急性发作时可能需短期使用糖皮质激素，需遵医嘱用药，避免自行停药导致复发。 日常管理对减少发作至关重要。首先要积极寻找并规避诱因，记录发作日记排查过敏原，如海鲜、花粉、冷热刺激等；其次避免抓挠皮肤，可用冷敷缓解瘙痒，清洁时用温水，穿宽松棉质衣物；饮食以清淡为主，少吃辛辣、酒精等刺激性食物，过敏体质者慎食易致敏食物；此外，保持规律作息，避免过度劳累和精神紧张，压力会诱发或加重症状；生活环境需保持清洁，定期除尘除螨，减少动物毛发、霉菌等接触。坚持做好这些细节，多数患者可显著减少发作频率，提高生活质量。