中耳炎引发的疼痛多因中耳积液导致压力升高或感染刺激所致，缓解需结合即时护理与科学干预。首先，可合理使用止痛药：成人及儿童（遵说明书）可服用布洛芬或对乙酰氨基酚，既能止痛又能退烧，但需避免超剂量，儿童禁用含咖啡因药物。其次，缓解耳内压力：通过吞咽、打哈欠或轻轻捏鼻鼓气（勿用力过猛）平衡中耳气压；婴儿可喂奶或安抚奶嘴促进吞咽。局部敷贴也有效，用温毛巾（40℃左右）轻敷外耳10-15分钟，每日3次，能促进血液循环减轻疼痛，避免冷敷刺激。需保持耳道干燥，洗澡时用耳塞或棉球防进水，勿自行掏耳。若疼痛由细菌感染引起（如高烧、耳流脓），需医生开具抗生素（如阿莫西林），勿自行用药；含止痛药的滴耳液（如利多卡因）需遵医嘱使用，鼓膜穿孔时禁用。若出现疼痛持续超48小时、体温超39℃、耳流脓、听力骤降或儿童持续哭闹、反应差，需立即就医，排除鼓膜穿孔、乳突炎等并发症。及时干预可缩短病程，避免听力损伤。