老年糖尿病患者的护理需从多维度综合管理,以控制血糖、预防并发症、提升生活质量为核心。以下是关键护理方法:
饮食护理是基础。需严格控制总热量,遵循低糖、低脂、高膳食纤维原则,每日主食定量(如大米5-6两),增加蔬菜(每日500g以上)、优质蛋白(鸡蛋、瘦肉、鱼类)摄入,减少精制糖及高盐食物。少食多餐,避免过饱,同时注意补充水分防便秘。
运动护理要适度。选择温和运动如散步、太极拳,每周3-5次,每次20-30分钟,以不感疲劳为宜。运动前后监测血糖,随身携带糖果预防低血糖,避免空腹或高温、严寒时运动。
用药与监测需规范。协助老人按时按量服药或注射胰岛素,核对剂量防漏服、误服;定期监测空腹及餐后2小时血糖(每周至少3次),记录数据供医生调整方案。出现头晕、心慌等低血糖症状时,立即进食15g糖并复测血糖。
并发症预防是重点。每日检查足部有无破损、鸡眼,温水洗脚(水温<37℃),穿宽松鞋袜防压伤;定期监测血压、血脂,每年检查眼底、肾功能及心电图,早期发现心、肾、眼等慢性并发症。
心理护理不可忽视。多与老人沟通,讲解疾病知识,鼓励参与社交活动,缓解焦虑、抑郁情绪,帮助建立积极治疗心态。家属需耐心陪伴,营造温馨照护环境。
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