“缠腰蛇”医学上称为带状疱疹，是水痘-带状疱疹病毒再激活引发的皮肤病。病毒潜伏于神经节，免疫力下降时（如劳累、年老等）激活，沿神经移至皮肤，出现单侧簇集水疱伴明显神经痛，因好发腰肋部得名。 医生指出，皮疹（水疱、红斑）通常2-4周干涸结痂，但神经痛恢复因人而异：年轻、免疫力强者疼痛随皮疹消退缓解，持续1-2周；老年人、免疫力低或治疗不及时者，易发展为带状疱疹后神经痛，可持续数月甚至数年。 治疗关键在“早”：发病72小时内用抗病毒药（如阿昔洛韦）能缩短病程、减轻神经损伤，降低后遗痛风险。疼痛明显时联用止痛药（如加巴喷丁）和营养神经药（如甲钴胺），同时保持皮疹清洁防感染。 预防上，50岁以上、慢性病患者等高危人群可接种疫苗。日常规律作息、均衡饮食增强免疫力，能减少病毒激活。