为什么有的人会晕车？晕车在医学上称为“运动病”，是身体平衡系统紊乱引发的不适反应。人体维持平衡依赖三大系统：内耳的前庭器官（感知运动方向和速度）、眼睛（提供视觉信号）和躯体感觉（通过肌肉关节感知位置）。正常情况下，三者向大脑传递的信息一致，大脑能精准判断身体状态。但乘车时，矛盾常发生：内耳前庭感受到车身晃动、转弯等运动变化，眼睛若盯着车内静止物体（如手机、座椅），会传递“静止”信号；躯体感觉也因座椅支撑，可能误判“稳定”。这种“运动-静止”的信息冲突让大脑困惑，无法整合信号，进而引发头晕、恶心、呕吐等症状。个体差异是晕车与否的关键。前庭系统敏感度高的人，对轻微信号冲突更敏感，易晕车；儿童前庭发育未成熟，信息处理能力较弱，晕车概率高于成人，随年龄增长可能缓解。此外，疲劳、睡眠不足、空腹或过饱、密闭空间异味（如汽油味）等，会降低大脑对信号冲突的耐受度，诱发或加重症状。缓解晕车可尝试：乘车时看窗外远处固定物体（让视觉与前庭信号同步）、闭目养神、保持通风、避免低头看手机。了解原理后，针对性预防能有效减轻不适。