医生说让我们多喝水，但从没告诉你喝什么水。水确实对人体有好处，它是多种矿物元素的载体，这些元素对维持人体正常生理功能非常重要，而人体无法自行合成这些元素，比如对心血管健康极为有益的钙、镁元素。但并非所有的水都如此，健康好水需含有天然矿物元素。人们生活中喝的纯净水在生产过程中去除了天然矿物元素，长期饮用可能会从肠道黏膜等部位带走体内的矿物元素，因此不适宜长期饮用。所以不仅要多喝水，还要多喝含天然矿物元素的好水哦。