血糖升高就等于糖尿病了吗？其实二者并非一回事，存在明显区别。 首先是性质不同。高血糖是指血液中葡萄糖浓度高于正常范围（空腹3.9-6.1mmol/L，餐后2小时＜7.8mmol/L），可能是暂时现象，比如餐后、情绪激动或应激状态下都可能出现，去除诱因后常可恢复正常。而糖尿病是一种慢性代谢性疾病，因胰岛素分泌不足或作用缺陷，导致血糖长期居高不下，需长期干预。 其次是诊断标准有别。偶尔一次血糖升高（如空腹6.2-6.9mmol/L，餐后7.8-11.0mmol/L）属于“糖耐量异常”或“空腹血糖受损”，是糖尿病前期，并非糖尿病。只有当空腹血糖≥7.0mmol/L、餐后2小时血糖≥11.1mmol/L，或随机血糖≥11.1mmol/L且伴典型症状（多饮、多食、多尿、体重下降），同时糖化血红蛋白≥6.5%时，才诊断为糖尿病。 病因和危害也不同。高血糖可能由饮食过量、熬夜、药物等可逆因素引起，短期轻度升高通常无明显症状。糖尿病则与遗传、肥胖、长期不良生活方式等相关，若不控制，会损伤血管、神经，引发肾病、眼病等并发症。 总之，发现血糖升高不必恐慌，先通过饮食控制、运动等调整，若持续异常需及时就医，明确是暂时高血糖还是糖尿病前期或糖尿病，避免延误干预。