鼻尖长痘总让人忍不住想遮，不仅拉低颜值，反复出现还影响心情。医生指出，鼻尖成为“痘痘重灾区”，和这几个原因脱不了干系。 首先，鼻部皮脂腺分布密集，尤其是鼻尖，皮脂分泌本就旺盛。若清洁不到位，老废角质和油脂堆积，毛孔容易堵塞形成粉刺，痤疮丙酸杆菌趁机滋生，就会引发红肿痘痘。 其次，内分泌波动是“推手”。青春期、经期、熬夜或压力大时，体内雄激素水平上升，刺激皮脂腺分泌更多油脂，鼻尖作为“出油大户”更易“爆痘”。 饮食和习惯也有影响。高糖、高油饮食会加重皮肤炎症反应，让痘痘更难消退；频繁用手摸鼻子、挤痘，会把手上的细菌带入毛孔，加重感染，还可能留下痘印痘坑。 医生提醒：日常用温和洁面产品清洁鼻部，定期去角质；少吃辛辣甜腻食物，保证规律作息；长痘别挤，可局部涂消炎药膏，严重时及时就医，别让小痘痘拉低颜值！