血压很低在医学上通常指成年人血压低于90/60mmHg，可能由多种因素引起，了解以下关键信息就能找到答案。 首先是生理性因素。部分健康人群，尤其是年轻女性、体型偏瘦者或长期运动的人，血压可能天生偏低，通常无明显不适，属于正常生理现象。另外，体位性低血压也较常见，比如久坐或久躺后突然站起，血压骤降，可能出现头晕、眼前发黑，稍作休息即可缓解。 其次要警惕病理性原因。脱水是常见诱因，如高温出汗多、腹泻呕吐未及时补水，血容量不足会导致血压下降；贫血、甲状腺功能减退、糖尿病等慢性疾病，或心梗、心衰等心脏问题，也可能影响血压调节。此外，服用降压药、利尿剂、抗抑郁药等药物，若剂量不当也可能引发低血压。 若偶尔出现轻微头晕、乏力，可先通过多喝水、适当增加盐分摄入、避免突然起身、规律运动增强体质来改善。但如果频繁发作，或伴随胸痛、呼吸困难、意识模糊等症状，需及时就医排查疾病。多数情况下，低血压经生活调理或病因治疗后可缓解，无需过度担忧。