当你停止吃肉，会发生什么？首先，你的肠道会变得更好。停止吃肉会增加肠道内的有益菌群，有益菌的数量会增加，肠道的消化能力也会提升。其次，你的皮肤会更有光彩，即使不用水果代替肉类，身体也能收获多种健康益处。最重要的是，体内胆固醇的含量会降低，还能帮助保持体重。但要注意的是，停止吃肉后要注意补充蛋白质，以维持身体的正常需求。