要彻底消灭蟑螂，需结合环境治理、科学灭杀与持续预防，多管齐下阻断其生存链条。首先，源头预防是关键：蟑螂依赖食物、水源和隐蔽空间，需每日清理厨房残渣，密封食物与垃圾桶，修复漏水管道杜绝积水；同时封堵墙缝、门窗缝隙、管道孔洞，用硅胶或钢丝球填充，减少其藏身与入侵通道。其次，科学灭杀分物理与化学手段：物理方法可使用粘蟑板（放置于橱柜、冰箱底部等蟑螂出没处）、蟑螂屋，高效捕捉成虫；化学灭杀优先选长效胶饵，其含引诱剂，蟑螂取食后回巢死亡，其他蟑螂分食尸体可连锁中毒，尤其适合灭杀巢穴内个体。需注意：药剂应点在角落隐蔽处，避免儿童宠物接触，喷雾类仅作辅助，不可替代胶饵。最后，持续巩固不可或缺：蟑螂卵鞘抗药性强，需定期检查并清除（可用沸水烫杀），每周用小苏打或硼酸水擦拭地面，破坏其活动轨迹；若 infestation 严重，建议联系专业消杀团队，使用热烟雾等技术深度清除缝隙内虫源。综合施策3-6个月，可有效控制种群，实现长期无蟑。