护肤中藏着不少反常识误区，稍不注意就可能踩坑，尤其是第三和第四点，很多人天天在犯！ 第一坑：过度清洁。以为“搓出泡泡+频繁去角质”才算干净？大错特错！皂基洁面和磨砂膏会破坏皮肤屏障，导致锁水能力下降，反而越洗越干、越洗越油，敏感肌还会泛红刺痛。正确做法：选温和氨基酸洁面，油皮每周去角质1次，干敏肌2周1次就够。 第二坑：猛药叠加。烟酰胺+酸+维A醇一起上，以为“效果加倍”？实则成分冲突会刺激皮肤，轻则脱皮爆痘，重则引发炎症。建议单一成分建立耐受，比如早C晚A分开用，中间隔1-2小时。 第三坑：面膜敷到干！很多人觉得“敷越久越补水”，甚至敷着睡觉。其实面膜干后会反过来吸收皮肤水分，还会让角质层过度水合，变成“脆弱海绵肌”，闭口痘痘找上门。记住：片状面膜10-15分钟，洗掉后马上涂面霜锁水！ 第四坑：越贵越好用？贵妇面霜未必适合你！敏感肌用高浓度精油可能闷痘，油皮用厚重面霜会堵塞毛孔。护肤关键是“成分匹配肤质”：干皮选含神经酰胺的保湿霜，油皮用清爽控油的凝胶，平价国货里也有宝藏。 避开这四个坑，护肤才能真正“事半功倍”哦！