人耳的正常听觉频率范围通常在20Hz至20000Hz之间，而视频中的听力测试正是通过播放不同频率的纯音，帮助人们了解自己的听觉边界。这类测试一般从低频开始，逐渐过渡到高频，当某一频率的声音完全听不到时，该数值便反映了你的高频听力阈值。 不同人群的听觉范围差异显著：儿童和青少年往往能听到18000Hz以上的高频音，而随着年龄增长，内耳毛细胞逐渐老化，高频听力会率先下降，多数成年人在40岁后可能听不到15000Hz以上的声音。长期暴露于噪音环境（如戴耳机高分贝听歌、工业噪音）会加速毛细胞损伤，导致高频听力提前衰退，部分年轻人甚至可能在20000Hz以下就出现听阈升高。 这类测试虽不能替代专业听力检测，但能直观提醒听力保护的重要性。若发现自己听不到的频率明显低于同龄人，建议减少噪音暴露，控制耳机音量，并及时就医检查听力健康。