感冒分风寒、风热两种，症状不同，治法迥异，学会区分才能对症处理。 先看病因：风寒感冒多因受凉，比如秋冬吹风、淋雨，或空调温度太低；风热感冒常因受热，如春夏天气闷热、穿太多，或长期待在暖气房。 再看怕冷程度：风寒感冒怕冷明显，穿厚衣服、盖被子仍觉冷，几乎不出汗；风热感冒怕冷轻，甚至怕热，常出汗但体温难降。 鼻涕和痰液是关键：风寒感冒流清鼻涕，像清水样，咳嗽痰白稀；风热感冒流黄脓涕，痰黄稠、难咳出，可能带血丝。 舌苔和咽喉也能辨：风寒感冒舌苔薄白，咽喉不红肿；风热感冒舌苔薄黄，咽喉红肿疼痛，甚至吞咽困难。 简单说，“寒”的症状多“清稀白”，“热”的症状多“黄稠红”。风寒感冒可喝生姜红糖水、泡热水脚驱寒；风热感冒适合金银花茶、薄荷茶清热，别用错方法加重病情哦！