每天钻进被窝时，你是否想过床上可能藏着一群“隐形宠物”？它们个头微小，却悄悄“同居”在枕套、被芯和床垫深处——尘螨、皮屑分解菌、霉菌孢子，甚至还有从窗外飘来的花粉颗粒。 这些“宠物”中最常见的是尘螨，每克床褥皮屑能养活上万只。它们以人体脱落的角质为食，排泄物和尸体碎片会引发打喷嚏、皮肤瘙痒，尤其对过敏体质人群不友好。皮屑分解菌则在温暖潮湿的床品里“开派对”，分解皮屑时产生异味，让被子晒过太阳后的“香味”里藏着菌群代谢的痕迹。南方梅雨季，床垫缝隙还可能滋生霉菌孢子，吸入后易引发呼吸道不适。 想送走这些“不请自来的室友”？每周用55℃以上热水清洗床品可杀死尘螨；晴天晒被子时重点晒床垫和枕头，紫外线能破坏微生物DNA；定期用除螨仪吸床垫缝隙，减少皮屑堆积；卧室保持通风，湿度控制在50%-60%能抑制霉菌繁殖。 别让“隐形宠物”占据你的睡眠空间，简单几步，让被窝回归真正的清爽与安心。